Scansiona il cibo, conta le calorie, costruisci abitudini più sane
Scanner di codici a barre alimentato da intelligenza artificiale con conteggio calorie istantaneo. Monitora acqua, sonno, passi e calorie in un'unica app iPhone pulita. Guadagna badge di risultati mentre costruisci costanza.
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Inizia subito con modelli di pasti precaricati e database di cibi popolari
Accesso completo alla scansione pasti AI, grafici avanzati e tutte le metriche di monitoraggio
Sblocca il tuo primo badge di risultato istantaneamente più doppio progresso per 7 giorni
Funzionalità bonus disponibili per nuovi utenti. Tutte le funzionalità principali rimangono gratuite per sempre. Nessun abbonamento richiesto. Codici validi per 30 giorni dal download. Si applicano i termini standard dell'app.
Monitoraggio nutrizionale alimentato da AI che si adatta alla tua routine quotidiana
Punta la fotocamera del tuo iPhone su qualsiasi cibo confezionato e scansiona il codice a barre. SWT Control estrae istantaneamente i dati nutrizionali dal suo database contenente migliaia di prodotti. Per i pasti senza codice a barre, l'analisi pasto AI analizza la tua foto del cibo e stima calorie, proteine, carboidrati e grassi in pochi secondi. L'app impara dalle tue correzioni per migliorare la precisione nel tempo.
Ogni pasto registrato aggiorna il tuo contatore calorico giornaliero in tempo reale. L'interfaccia mostra il tuo budget rimanente a colpo d'occhio con un anello di progresso circolare che cambia colore in base al tuo stato. Verde significa sulla buona strada, arancione segnala che ti stai avvicinando al limite e rosa indica che hai superato il tuo obiettivo giornaliero.
Oltre alle calorie, SWT Control monitora l'assunzione di acqua attraverso un semplice contatore di bicchieri. Tocca per aggiungere ogni bicchiere che bevi e l'app ti ricorda durante il giorno di rimanere idratato. La registrazione della durata del sonno cattura quante ore riposi ogni notte, aiutandoti a individuare schemi tra qualità del sonno e livelli di fame.
Il contapassi si sincronizza con l'app Salute del tuo iPhone per estrarre automaticamente i dati di movimento giornalieri. Tutte e quattro le metriche appaiono sulla schermata Progresso come schede individuali che mostrano il tuo stato attuale. Ogni scheda visualizza il tuo numero, il tuo obiettivo e un indicatore visivo della percentuale di completamento.
SWT Control premia la costanza attraverso 9 badge di risultato visualizzati sulla schermata Ricompense. Ogni badge ha criteri di sblocco specifici: Primo Morso richiede di registrare pasti per 7 giorni consecutivi, Eroe dell'Idratazione necessita che tu raggiunga il tuo obiettivo d'acqua per 7 giorni di fila e Disciplina Dolce si sblocca dopo 3 giorni senza superare il tuo obiettivo calorico.
I badge bloccati appaiono come cerchi dorati attenuati. Una volta guadagnati, si trasformano in icone rosa vivaci con illustrazioni personalizzate. La collezione di badge motiva la formazione di abitudini a lungo termine celebrando piccole vittorie. Puoi visualizzare i tuoi progressi verso ogni badge e vedere esattamente quali azioni sono necessarie per sbloccare il prossimo.
Tutto ciò di cui hai bisogno per monitorare la nutrizione e costruire schemi quotidiani più sani
Scatta una foto di qualsiasi pasto e lascia che l'AI stimi calorie e macronutrienti. Il sistema riconosce piatti comuni come lasagne, insalate, panini e altro. Ogni scansione fornisce un punteggio di confidenza e una ripartizione dettagliata di proteine, carboidrati e grassi.
Scansiona i codici a barre dei prodotti per registrare istantaneamente cibi confezionati. Il database contiene migliaia di articoli con informazioni nutrizionali verificate. La scansione richiede meno di 2 secondi e aggiunge automaticamente l'articolo al tuo registro giornaliero con regolazione della dimensione della porzione.
Visualizza le tendenze caloriche settimanali con grafici a barre codificati a colori. Ogni giorno appare come una barra verticale che mostra l'assunzione rispetto al tuo obiettivo. Il giorno corrente si evidenzia in rosa brillante mentre i giorni passati usano il grigio attenuato. Passa tra Questa Settimana, Settimana Scorsa e periodi storici.
Monitora l'idratazione quotidiana con un semplice contatore di bicchieri. Imposta il tuo obiettivo d'acqua giornaliero e tocca per incrementare ogni volta che bevi. L'app calcola l'assunzione totale e mostra il progresso verso il tuo obiettivo. Ricevi gentili promemoria per rimanere idratato durante il giorno.
Registra quante ore dormi ogni notte per comprendere i modelli di energia. L'app visualizza la durata del sonno sulla schermata Progresso insieme ad altre metriche. Confronta i dati del sonno con i livelli di fame e l'assunzione calorica per identificare correlazioni.
Estrae automaticamente il conteggio passi dall'app Salute dell'iPhone. Visualizza i passi giornalieri sul pannello principale con il progresso verso il tuo obiettivo di movimento. La scheda Movimento Attivo mostra i passi totali e si aggiorna durante il giorno mentre cammini.
Comprendere i sistemi che guidano il monitoraggio quotidiano e il progresso
Gratuita su iOS 16 e successivi. Nessun account richiesto per iniziare il monitoraggio. Download leggero di 10,5 MB si installa in meno di un minuto.
Scarica per iPhoneRichiede iOS 16 o successivo. Classificazione età 16+. Lingua inglese. Progettata esclusivamente per iPhone.